怕做噩夢？它可能在幫妳。
近日，瑞士和美國的專家稱，噩夢會對人產生負面影響，但它也有好處，能幫助人們減輕焦慮、應對現實中的可怕情形。
實驗發現，夢中的恐懼越強烈，清醒時焦慮就越少。
專家認為，“夢可被視為訓練我們未來反應的真正工具，可讓我們對危險做好潛在準備。”
（中新网的推特/2019-11-27）
科学家：恶梦能帮助人们减轻焦虑
Europe-China Today
怕做噩夢？它可能在幫妳。
近日，瑞士和美國的專家稱，噩夢會對人產生負面影響，但它也有好處，能幫助人們減輕焦慮、應對現實中的可怕情形。
實驗發現，夢中的恐懼越強烈，清醒時焦慮就越少。
專家認為，“夢可被視為訓練我們未來反應的真正工具，可讓我們對危險做好潛在準備。”
（中新网的推特/2019-11-27）
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